سلام مامانای عزیز، من الان ۳۸هفته و ۳روزمه ،ولی دریغ از ی کم درد ،از کپسول گل مغربی روزی دوبار بعنوان شیاف استفاده میکنم،ی روز درمیون رابطه دارم ولی هییییچ خبری نیس،اینکه روزی نیم ساعت پیاده روی و کارای خونه انجام میدم هم بماند،دیگه نمیدونم چکارکنم گل پسرم بیاد بغلم، البته زایمان اولمه

عزیزم منم اصلا درد نداشتم ۳۹/۵ بودم زایمان کردم

از یه هفته قبل خیلی پله بالا پایین رفتم پیاده روی رابطه بدون جلو گیری اسکات حرکت سجده گربه رقص لگن کمرمم و لگنمم چرب کردم بدون درد ۳ سانت باز شده بود رفتم دکتر معاینه تحریکی کرد دردم گرفت همون شب زایمان کردم

اگر بخاد دردت بیاد میاد من همه کار کردم نیومد آخرم با آمپول فشار مجبورشدن کارو پیش ببرن

منی که چهل هفتمه

پله بالا پایین کن تا دهانه رحمت باز شه

همین کارا انجام بده تا زایمان راحتی داشته باشی برای شروع دردا هم زوده من از شما یک هفته جلو ترم ولی هنوز زایمان نکردم بچه اول طول میکشه تا دردت شروع بشه شایدم تا ۴۰ هفته طول بکشه

ورزش کن اسکات بزن دوش آب گرم بگیر جارو نپتون بکش رابطه بدون جلوگیری داشته باش شیاف رو هم سوراخ کن با سوزن بعد بزار🩷