خانما توت خشک ضرر داره ؟




بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

دکتر به من گفت 5تا بیشتر در روز نباید بخوری اونم وقتایی ک هوس شیرینی کردی من با رژیم قندم در حاله کنترله
حالا شما رو رو نمی‌دونم ولی زیاد نخور

نه عزیزم خیلیم خوبه

نه خیلی خوبه

وای منم چن روزه دلم میخواد برم بکنم خشک کنم 😭😢

ولی فکر نمیکنم قندش بالا باشه ..من دکترم بهم گفت مثلا خرما خشک بهتر از خرما دیگه هست ..معمولا اونایی که قند دارن توت خشک با چایی می‌خورن

من همش دارم میخورم خیلی بهم انرژی میده

واییی قندش بشدت بالاس

بهتر است زنان باردار توت خشک را صبح ها و در حالت ناشتا بخورند. این خشکبار خوشمزه و پرفایده را می توان در ساعات عصر هم مصرف کرد یعنی بین دو وعده غذایی ناهار و شام. توت های خشک را نباید بعد از خوردن غذاهای حاوی گوشت و غذاهایی که دیر هضم می شوند مصرف کرد. این کار هضم را با دشواری مواجه کرده و سبب بروز نفخ در زنان باردار می شود.

هر میوه خشکی قندش بالاست کم بخور

خیلی هم خوبه کم شیرینی هم هست