خانوما واسه غلظت شیر چی خوبه
شیرم زیاده ولی آبکیه بچم سیر نمیشه چهل دقیقه میخوره باز یکساعت نشده گشنش میشه شیر میخاد الان یک هفتس شیرخشک کمکی میدم سیر میشه ولی دوس ندارم شیرخشک بدم چکار کنم 😢😢

قرص امگا۳
دانه چیا
ماهی
سیرابی
بادام درختی

روزی ۱۴ تا بادوم درختی بخور

کره ، مولتی ویتامین سوپ

منم اینجوری بودم شیرم سیرش نمیکرد مجدد شیرخشک بهش میدادم که کلا دیگه شیرخودمو ندادم فقط شیرخشک دادم

ماکارانی گوشت قرمز با روغن زرد و برنج آجیل اینا شیرو غلیظ میکنه ولی شیر خشکم بده بنظرم خیلی خوبه جایی رفتی میتونی بزاریش

آبگوشت بخور سوپ جو
قرص امگا۳
ماهی میگو
من خودم وقتی آب قلم میخورم یا آب کله پاچه شیرمم چرب میشه