سلام خانمها قرص اهن خوب چی بخورم دکتربرام اسدفولیک یک نوشته ولی دوزش پایینه یه چیزی قوی وخوب میخام برای باروری تاثیرش زیاد باشه

کوالی فول بخور

اسید فولیک ربطی به قرص آهن نداره عزیزم قبل بارداری باید بخوری ولی قرص آهن خواستی فروفورت گاین خیلی خوبه

من تو اقدام پودر اینوفولیک میخوردم عالی بود

ففول گاین یا فروفورت گاین همراه با اسید فولیکه .قرصای خوبین بهتر جذب میشن وقتی با ویتامین ث(مثلا پرتقال یا کیوی)خورده بشن دوساعت قبل و بعد لبنیات و کافیین نخور

اسید فولیک ید