باورتون میشه شوهر من اصن خواب نداره خیلی اذیته یعنی تاصبح بیداره صبح وقت می‌ره سرکار در طول روز هم نمیخابه اصن ولی شباهم اصن خوابش نمیاد رفت دکتر براش قرص خواب آورد داد ولی سر سوزن تأثیر نکرد چشاش پف کرده قرمز شده عین خون ولی اصن خوابش نمی‌برد دلیلش میدونین از چیه؟؟؟؟؟؟؟خیلی اذیتتتهههههه همیشه میگه ارزووم اینه یبار غرق خواب بشم که بزور بیدارم کنی چند شبانه روز پشت سرهم بخوابم ولی خوابش نمی‌برد فرزندپروری شیرخشک پوشاک

شوهر من به جای ایشون میخوابه😐😐😐کلا خوابه همیشه

این منم بخدا

دمنوش بابونه قبل خواب بخوره ملاتونین خوبه ، منیزیم برای بهتر خوابیدن خوبه قبل خواب گوشی دست نگیره

همیشه همینجوریه؟

چایی و قهوه و نسکافه رو کلا چند روز نخوره،واینکه چیزی مصرف نکرده؟؟ یه آزمایش کلی بده یه دکتر داخلی بره

فکرش درگیره وقتی مغز درگیر مسئله ای باشه خواب به چشت نمیاد اول باید مغز آروم کنه شب چایی وقهوه این چیزایی که کافئین دارن نخوره

چیزی مصرف نمیکنه (مواد)
وقت خواب برقارو خاموش میکنیدیانه
بچه های منم اختلال خواب داشتن دکتر گف نیم ساعت قبل خواب باید برقا خاموش بشن

قرص زولپیدم بهش بده

مگه میشه! پس چجوری سرپاس؟

تازگی اینجوری شده یا از اول بود شاید استرس داره یا مشکل هورمونی