دست خودم نیست
گاهی اوقات خیلی احساسات بدی بهم دست میده
تا الان هیچوقت تو وزنی که الان دارم نبودم
همیشه تو نظرم کسی که این وزن رو داشته باشه خیلی چاقه 😑
به‌پاهام نگاه می‌کنم حس می‌کنم پاهام خیلی تپل شده
به پهلو هام نگاه می‌کنم حس می‌کنم از ریخت افتاده
سینه هام خیلی بزرگ شده و حتی ترک خورده
تنها جای بدنم که دوست دارم شکممه‌چون دخترم توش نفس می‌کشه
نمی‌دونم این حس ها تموم میشن اصلا ؟
نمید‌ونم‌دوباره برمیگردم به ورژن قبلم ؟
نمی‌دونم دوباره خودمو با این اندام دوست خواهم داشت ؟
دوباره جلو اینه با کراپ باشگاهم عکس میگیرم و استوری کنم و به بدن خوش فرم و‌کمر باریکم افتخار کنم ؟
نمی‌دونم !
واقعا نمی‌دونم 🫠
حس‌میکنم بقیه که‌نگاهم میکنن فکر میکنن چقدر چاق و بی ریخت شدم
اما برعکس بقیه میگن نسبت به هفت ماه نه خیلی چاقی و‌نه خیلی شکمت بزرگه
اما خودم ….🙄



بارداری زایمان فرزند پروری بارداری

عزیزم تو داری مادر میشی و اینارو می‌دونستی برات پیش میاد
زمانی ک بچه ات بیاد بغلت همین اینا یادت می‌ره
الان تمرکز کن رو پرورش بچه ای ک داری داخل بدنت رشد میدی
همه اینها حل شدنیه
زایمان کنی تا ی هفته ده کیلو کم می‌کنی بعدشم اینقدر بی خوابی بی اشتهایی کارای بچه بهت فشار میاد ک لاغر میشی نگران این چیزا نباش

میفهمم عزیزم منم دقیقا مثل شما بودم اما با خودم گفتم من دارم یه موجود زنده یه تیکه از وجودمو تو بدنم پرورش میدم
بدن من داره یه موجود دیگه رو میسازه پس طبیعیه که از فرم خودش خارج بشه، به امید خدا بعد زایمان با رژیم و ورزش دوباره برمیگردیم به ورژن قبلیمون پس الان تا میتونی از این روزا لذت ببر که دیگه تکرار نمیشه🥰

عزیزم طبیعی هست
من همین فکرارو میکنم روزای اول خیلی گریه میکردم ولی دیگه سعی میکنم بهش فکر نکنم
چون دیگه فایده نداره 😬

مگه چقدر اضافه کردی؟

عزیزم طبیعیه که این حس ها بهت دست بده، منم آخرای بارداری واقعا یکم حس افسردگی داشتم چون خیلی چاق شده بودم و حس میکردم اصلا قابل تحمل نیستم اما به این فکر کن به زودی نی نی اتو بغل میگیری و بعد چندوقت برمیگردی به وزن قبل، فقط سعی کن روحیه اتو نبازی چون اگه خیلی بهش فک کنی روز به روز خودتو بیشتر اذیت میکنی، زمان میبری صبور باش حتی یه روزی دلت تنگ میشه برای همین شکم میگی کاشکی بازم انقدر بودم🥹👌🏻

چند کیلو اضافه کردی تا اینجا؟!

منم همین حسارو دارم
اصلا دلم نمیخواد تو ایینه خودمو نگاه کنم

عزیزم من موقعی که عروسی کردم وزنم ۵۳ کیلو بود شبیه باربی ها بودم قد نسبتا بلند رفته رفته کیلو گرفتم گفتم خب اندام دخترونه باید با اندام زنونه فرق داشته باشه وزنم شده بود ۶۳ الآنم که دارم مادر میشم تا این جا وزنم شده ۷۰
هی به خودم میگم اشکال نداره بعد زایمان برمی‌گردم به وزن قبلی خودم
زیر شکمم چند تا ترک افتاده نمیدونم ناراحت باشم یا خوشحال ولی به نی نی فکر میکنم خدارو شکر میکنم خوشحالم که دارم مادر میشم
با همه سختی ها و تغییر ها دارم کنار میام
توهم سعی کن همین جوری باشی وزن و هیکل برمیگرده سعی کن از بارداریت و نی نی تو شکمت لذت ببری.🙃

میفهممت
منم همین احساسو دارم
اما فقط میتونم امیدوار باشم که بعدش خودم خودمو درست میکنم
الان این فکرا حالمونو بد میکنه فقط

شاید بخاطر اندام قبلت حق داشته باشی ک این احساسات بیان سراغت
ولی به نظرم باید این تغییرات رو بپذیری و وقتی بپذیری کم کم باهاش کنار میای
این بخشی از روند مادر شدنه
از طرفی هم بعد زایمان میتونی دوباره وزنت رو به قبل برگردونی فقط به شرطی ک عجله نکنی و به خودت و بدنت اجازه بازسازی بدی
به جای حس های بد به چیزای قشنگ وجود معجزه تو زندگیت فکر کن این حالتو بهتر میکنه

منم همینجوری شدم دقیقا ☹️
همش سعی میکنم حساب شده غذا بخورم که چاق تر نشم
شاید بعداً راحت تر بدنم جمع بشه .
به این فکر کن که خیلیا زاییدن و الان بدن عالی دارن پس ما هم میتونیم 💪🏼

منم مث شمام عزیزم...
اما چاره چیه
حتما برمیگردیم
کسی که ورزش کردن رو بلده و میدونه چجوری باید غذا بخوره قطعا بااین وزن نخواهد موند
با بدنت دوست باش و بهش فرصت بده