من : خدایا یا یکاری کن من لاغر شم یا به زور خودمو لاغر کنم 🥴
خدا : به زور خودتو لاغر کن (مشکل خودته) 😗
ورزشو واقعا دوست دارم ولی تو فصل گرم خیلی سخته🫠🥺
کیا رژیمن ؟ کیا ورزش میکنن؟ اعلام حضور کنید 🙋🏻‍♀️
چند کیلو بودین تو بارداری ، الان چند کیلو شدین ؟
.
کولیک رفلاکس پوشک مولتی ویتامین آهن جیش غذا گهواره بی‌بی‌چک شیر خشک ببلاک فرزندپروری کودک غذا آروغ شیرخشک کودک

قبل بارداری ۶۲بودم
تا ۸۴اخرای بارداری رسیذم
بعد از زایمان از ۷۵استپ بودم حتی با اینک شیردهی داشتم چاق تر داشتم میشدم
پنج ماهگی پسرم استارت زدم
الان نه ماه ک مرتب باشگامو میرم
رژیمم سالم خوری رعایت میکنم اما با رژیم اصولی
الان ۵۸کیلوام

من تو بارداریم شدم ۹۰کیلو😀😀و الان شدم همون ۶۶کیلو قبل بارداریم😍

منم مثل شما ام اصلا لاغر نمیشم تازه دارم چاقترم میشم با اینکه شیرخودمو میدم ، قبل بارداری ۶۹ بودم الان ۷۲ گیر کردم

من دارم تو خونه ورزش میکنم
خیلی راضیم
صبح ها از ساعت هشت تا نه و نیم ورزش میکنم(ورزش بدنسازی) و دوش میگیرم
بعدش ب کارام میرسم
قرص ردوکسا و کروم خریدم میخورم خیلی خوب شده

قبل از بارداری 50 بودم.
آخر بارداری 64 شدم.
الان باز همون 50 شدم

قبل بارداری 61. الان 63😂
تو بارداری هم تا 71رفتم

من بعد زایمان برگشتم به وزن قبل ولی انقدر خوردم رفتم بالا دوباره😅
الان یه ماهه رژیم شروع کردم
متاسفانه شرایط ورزش ندارم😑
تو یه ماه ۳کیلو کم کردم

من قدم ۱۷۵ وزنم ۷۴ بود بارداری قبلیم وزنم رفت تا ۹۵ تا قبل اینکه دوباره باردار بشم شده بودم ۸۴ میخواستم برم باشگاه ک فهمیدم باز باردارم الان تو ماه سوم بارداری شدم ۸۷ فکرکنم تا آخرش بشم ۱۰۰ کیلو بعد نمی‌دونم با بیست سی کیلو اضافه وزن چیکار کنم😭شوهرمم از چیزی که نفرت داره چاقیه

نه رژیمم نه ورزش
چون شیرمیدم،دخترمم کسی نیس نگه داره برم باشگاه
نمیدونمم چندکیلوام ب گمونم ۶۸ ۶۹ باشم

قبل بارداری ۷۲ الانم ۷۲
تو بارداری ۱۲ کیلو اضافه کردم که خداروشکر بدون ورزش و رژیم کم کردم
منتها بس که تو خونه درحال فعالیتم، البته کم خوراک هم هستم

قبل بارداری ۸۵ بودم
تا آخر بارداری شدم ۱۰۵
بعد زایمان الان شدم همون ۸۵
با این که شیرم میدم بازم کم نکردم
😞😞

😂😂
منننن
من برگشنم به وزن قبل بارداریم
حتی کمتر😇
قبل بارداری ۶۲
بارداری ۸۲/۸۳🥴
الان ۶۰ /۶۱ شدم

قبل بارداری ۵۵بارداری۷۰الان ۵۲میخام چاق شم خو🙂هرروزدارم کم میکنم بااین شیردهی

من وزن اضافه نکردم ولی شکمه😮‍💨
چند روزه رژیم شروع کردم

۶۶بودم قبل بارداری
۹۵تا زایمان کردم
الان با رژیم ورزش ۷۵هستم
میخوام برسم به ۶۵
دیشب برا یه وعده خودمو ول کردم هرچی دوست داشتم خوردم. یک کیلو تمروز اضاف کردم. افسردگی گرفتم😂😑

تو بارداری ۵۵ شده بودم الان ۴۷ هستم میخام چاق شم🥺😂

توی بارداری ۴۵ بلافاصله بعد زایمان ۴۳شدم
بیا اون اضافه وزن و بده به من من کمبود دارم 🤣

بنده لباسای قبل بارداریمم گشاد شده برم😅