پسرمو بردم بهداشت چکاب ۹ ماهگی بعد خودمو وزن کردم قبل بارداری ۷۵ بودم تو بارداری به ۸۷ رسیدم بعد زایمان شدم ۸۰ الان ۸۳ کیلو بودم، بااینکه شیر میدم ولی لاغر نشدم هیچ اضافه ام کردم پس چیه میگن شیردهی ادم و لاغر میکنه( البته خوب میخورمااا)🤦
چکار کنم لاغر شم وزن کم کنم؟؟؟

مم بچه شیر میدم بشدتتتت لاغر شدم قبل بارداری ۷۳ بودم الان شدم ۶۴ با اینکه خوراکمم خوبه و شیرینی جاتم بشدت میخورم

من قبل بارداری ۷۴بودم اخربارداری۹۳شدم فکرکنم بعدزایمان ۸۵شدم الان دوروبر ۷۲اینام خود به خود لاغر شدم همین ۲ماه اخر۶کیلو کم کردم
بچه ام شیرخشکیه

من قبل بارداری ۷۵ روز زایمان ۹۸ بعد زایمان رو ۹۲ استپ زدم غذامم کمه بچه هم شیر میدم مثل اسب هم تو خونه کار دارم چرا لاغر نمیشم تازه اینکه از همه هم حرف میخورم که چاقم و اینکه شعورشون نمیرسه من تو بارداری ۲۳ کیلو اضافه کردم

منم خوبدمیخورم ولی ۴ کیلو کم کردم
وزن بارداریم تو۲۰ روزرفت

منو چی بگی قبل بارداری ۶۵ بعد شدم ۸۶ الانم ۹۲ لاغر نمیشم اصلا

پنکه شدم پوست واستخون

من قبل بارداری۸۰بودم موقع بارداری شدم۶۷ دیگه خودمو وزن نکردم بجز شکم تمام بدنم رو فرم

من قبل بارداری ۷۳ بودم
روز اخر زایمان ۹۷ بودم
بعد زایمان ۸۹
الان با رژیم سختتتتتت تازه شدم ۷۹
البته چند ماهه تازه دارم رژیم میگیرم

خوب نخور.

من قبل بارداری 56کیلو تازه به سختی ماه های آخر وزنم به 69رسوندم بعد زایمان میرفتم چک میکردم همش کم میکردم دفعه آخر که رفتم 49کیلو بودم الان نمیدونم خیلی لاغرمردنی شدم

دیگه خوب میخوری میخوای چاق نشی
من قبل بارداری70 اون روز زایمان84الان 68

قبل از بارداری ۶۰ کیلو بودم بعد زایمان شدم ۵۲ الان ۵۳ کیلواگ بعد از ده ماه😓😓

من زده به سرم قرص لاغری بگیرم

من از اون دسته هایی هستم ک بعد از زایمان لاغر شدم بدم لاغد شدم
شاید بخاطر اینکه اصلا استراحت کافی ندارم از صبح سرپا هستم تا شب بخوابم غذامم اینطوری سرو سامون نداره فقط روزایی که خونه مامانمم یکم به خورد و خوراکم میرسم ولی همچنان اونجا هم خواب درست ندارم