اگه قصد بارداری دارید، از همین امروز شروع کنید معنویات روح و خونتون رو بالا ببرید ، روتین معنوی و سلامت برای خودتون بسازید و عادت کنید بهش.
روتین سلامت شامل تغذیه و ورزش میشه🌱
سلامت نطفه از چهل روز قبل نشأت میگیره.
پس، اگه میخواید ماه بعد یا دوماه بعد یا اصلا شش ماه بعد باردار بشید ، حتما از امروز بسم الله بگید و شروع کنید💁🏻‍♀️♥️

مثلا چیکار کنیم؟

من واقعا خیلی دوست دارم از این جهت بچه و خودمو با این مسائل پیش برم ولی خیلی تنبلی میکنم خیلیم بابتش خودخوری میکنم.مثلا یه روز میخونم ۱ هفته نمیخونم

واقعا درسته
چیزی که خیلیا نادیده میگیرنش

من واقعا برای پسرم اینکار رو کردم یس میخوندم و تربت میخوردم همیشه با وضو بودم