۲ پاسخ

میوہ و سبزیجات بیشتر مصرف کن انجیر و پرہ زردآلو و لواشک خوبہ بخوری سالاد کاھو با روغن زیتون بخور میوہ ھای تابستون ھم کہ ھمہ برا یبوست خوبن انجیر خشک شب داخل گلاب خیس بدہ صبح با آبش بخور خاکشیر با آب گرم ھم خوبہ دمنوش گل محمدی بخور

برو دکتر اگه تنبلی باشه دارو بده اگه درمان نکنی دائم یبوستی و بواسیرت داغونت میکنه

سوال های مرتبط