سلام عزیزان برا این روزا که هوا غبار داره چه غذایی یا نوشیدنی بخوریم یا به بچها بدیم؟

گوجه هم کلا ریه رو تقویت میکنه ،من تو رژیم غذاییم تو تمرینات تیم ملی روزی ۳ تا باید میخوردم که ظرفیت ریه بیشتر بشه

شیر برا پاکسازی ریه عالیه،شیر بخورید

اصلا نمیشه نفس کشید،چرا اینطور شد یهو

. خیلی بده. واقعا

من که دارم میمیرم فقط چرا اینجوری شده؟