بچه ها میگم شما این تایم که باردارید مثل گذشته کار انجام میدید یا فقط استراحت من یه جوریم تنهام باید خودم کارهای خودمو انجام بدم مخصوصا این ۳ماه اول چطور میگذره براتون غذای خاصی مصرف میکنید؟

فعلا فقط اشپزی میکنم همه کارا رو همسرم انجام میده
دکترمم استراحت نداده خودش اینجوری دوس داره
ولی وقتیم کار انجام میدی تا جایی که ممکنه خم و راست نشو خیلیم سرپا نمون
من از وقتی فهمیدم نی نی دارم روزی یه دونه سیب
یه دونه به ۱۵ تا بادام ۴ تا خرما حتما میخورم واسه تشکیل قلبش میگن خوبه

من اولش خودم انجام دادم ۷ هفته و ۵ روز خونریزی کردم بعدش کلا خوابیدم

زیاد سرپا واینستا.بزار سه ماه رد کنی

منم خودم انجام میدم

عزیزم فقط در حد کارای روزمره و شخصی کن بار سنگین بیشتر از ۲سه کیلو برندار و مراقب خودت باش بشور و بساب و سرپا بودن زیاد ممنوع مراعات کن خدایی نکرده مث من نشی طول سرویکست بیاد پایین بعد کلا باید بخوابی اونجوری برات سخت تر میشه

خب انرژیمون پایین هست مخصوصا تو هفته های اول منم کارامو خودمو انجام میدم ولی سعی میکنم خیلی به خودم فشار نیارم استراحتم نسبت به قبل بیشتر باشه