مامانایی که بچه های هم ماه هم دارن 🫡🫡🫡
شما شبا قبل خواب مثلا ساعت ۱۱. ۱۰. خونرو نورشو کم‌میکنین برای خواب؟ چون خونده بودم نوشته بود سعی کنین قبل خوابشون نور خونرو کم کنین و سرو صدا کمتر‌کنین که شبو روزو قاطی نکنن ☹️🙏

اره فقط یه شب خواب روشن می‌ذارم البته خود شب خوابه خیلی پر نوره🤣🤣

اره همین کارو کردم الان خوابش تنظیم هر شب ده خوابه دبگه

اره همین کار میکنم

بله
من همزمان با تاریک شدن هوا چراغ اتاق خاموش میکنم چراغ خواب که نور ملایم داره روشن میکنم و اونجا در سکوت می خوابونمش

من یه مدت انجام می دم فقط یه چراغ تو راهرو روشن می زارم