عزیزم هر موقع میخوای بدی سعی کن با لبنیات تداخل نداشته باشه چند ساعت ک جذب بدنش بشه
برای جذب بهتر هم با چیزایی ک ویتامین سی دارن بده
مول اب پرتقال طبیعی یا انواع میوه ها ک توش ویتامین سی داره
من معمولا مابین صبحانه و ناهار میدم ک شکمش خالی باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.