من ۲تا بچه شیر ب شیر دارم تو شهر غریب دست تنهام از بس روزا همش سرپام و کارای خونه رسیدگی ب بچها شبا از درد کمرو پاهام نمیتونم بخوابم احساس میکنم استخونام پوک شدن میخام مکمل تقویتی بخورم یکم جون بیاد ب بدنم ولی نمی‌دونم چی خوبه ک بگیرم شما از چه مکملی استفاده میکنین و راضی هستین؟؟

سویق بگیر از عطاری. با شیر محلی بخور. تضمینی. انرژی میگیری سویق همان پودر تفت داده شده غلات حبوبات و سنجد

عه منم بچه شیر به شیر دارم منم صبح تا شب درحال کار کردنم دیگ جون برام نمونده از خستگی منم همش دنبال اینم ک چی بخورم تقویت بشم چون شیر خودمو میدم ک برا بچه هم ظرر نداشته باشه

صبح بعد صبحانت یدونه نسکافه بخور در طول شارژ بمونی بعدشم اگر شیر خودتو میدی دیگه نده شیر خشک بده ... شیردهی خودش باعث نابودی بدنت میشه کل انرژیتو میگیره

منم دو تا بچه شیر ب شیر دارم با اختلاف سنی ۱۴ ماه صبح ویتامین دی. ظهر کلسیم. و شب آهن میخورم بعضی عصرا هم ویتامین ب و روزایی خیلی کمردردم ی قرص ناپروکسن

مثلی منی تو خو خدا شکر بچهات خوبه از من دخترم مریض است خدا یا هیچ مادر با بچه اش امتهان نکن😭😭🙏🙏

یونی زینک هیرویت (بیوتن هم میشه)امگا س،منیزیم ،وول ومن