سلام خانما دخترم 14 ماهشه حدودا 15کیلو اضافه وزن دارم اصلا نمیتونم رژیم بگیرم شیر خودمو میدم الان رفتم از تو یخچال الویه برداشتم خوردم عذاب وجدان دارم
یه راهکار بدید لطفا

نوزاد واکسن بارداری پروفن

ی لخظه فکر کردم بچه رو میگی 15 کیلو اضاف بد خوندم گفتم یعنی بجه چقد وزنش که 15 تا هم اضاف 😆

بنظرم راهکاری جز رژیم گرفتن نداره منم ده کیلو کم کردم البته با رژیم الان هم با اینکه از قبل از بارداری هم کمتر شدم خیلی مراعات میکنم تازه پیاده روی هم هروز ۴۵ دقیقه دارم شیر خودمم میدم چون تو این سن بچه ها بیشتر غذا خور هستن نگران کم شدن شیرت هم نباش زیر نظر یه دکتر رژیم رو شروع کن

عجیبه با این که شیر خودتو میدی لاغر نشدی من از بس دخترم اذیت می‌کنه از وزن قبل بارداریمم کمتر شدم شیرخودمم اصلا ندادم

من امروز سفارش قرص چاقی دادم بسکه لاغر پودر استخوون😄

۵ کیلوشو بده من خواهرر
من محتاج یک کیلو اضافه کردنم😂😂

سخت نگیر. الان بچه و سلامتیت واجب تره. وزنتم درست میشه.‌ کم کم از شیر میگیری بدون عذاب وجدان رژیم میگیری

من رژیم فست میگیرم باشگاه میرم نتونم برم میرم یک روز در میون پیاده روی بدون رژیم و ورزش نمیشه کم کرد

منم همینم ولی خب من دخترم ۱۷ ماهشه ولی خب رسیدم به وزن قبل بارداریم