مامانا من وقتی شبا می‌خوابم به پهلو میکنم خودم وقتی از خواب بیدار میشم میبینم طاقم😵‍💫😵‍💫خطرناک نباشه

بارداری، مخصوصاً از اواسط بارداری به بعد، معمولاً توصیه می‌شود مادر بیشتر به پهلوی چپ بخوابد چون این وضعیت می‌تواند جریان خون به رحم و جفت را بهتر کند.
دلیلش این است که یک رگ بزرگ به نام ورید اجوف تحتانی در سمت راست ستون فقرات قرار دارد. وقتی مادر به پشت یا گاهی به پهلوی راست می‌خوابد، وزن رحمِ بزرگ‌شده ممکن است روی این رگ فشار بیاورد. در نتیجه:
خون کمتری از پایین بدن به قلب برمی‌گردد،
فشار خون مادر ممکن است کمی افت کند،
و خون‌رسانی به جفت و جنین کمتر شود.
اما وقتی به پهلوی چپ می‌خوابید:
فشار از روی این رگ کمتر می‌شود،
گردش خون بهتر انجام می‌شود،
و اکسیژن و مواد غذایی راحت‌تر به جفت و جنین می‌رسند.
البته این به این معنی نیست که اگر گاهی به راست یا پشت خوابیدید خطر جدی ایجاد می‌شود. بیشتر پزشکان می‌گویند «پهلو خوابیدن» مهم‌تر از وسواس روی فقط سمت چپ است. اگر در خواب وضعیت‌تان عوض شد، معمولاً جای نگرانی نیست. فقط در ماه‌های آخر بهتر است مدت طولانی صاف به پشت نخوابید.
اگر کمردرد یا سختی خواب دارید، گذاشتن بالش بین زانوها یا پشت کمر می‌تواند کمک کند.

من از هوش مصنوعی پرسیدم اینو گفت

اگه بچه تو اذیت باشه نفست میگیره تو حالت طاق باز و کمرت درد میگیره وگرنه یعنی هنوز به مشکل نخورده ولی به مرور باعث میشه خونرسانی کم بشه سعی کن نذاری طاق باز بخوابی

نه بابا

نه خطرناک نیست
کل بارداریم این مدلی بودم

پشتتم ی بالش بزار
تایم زیاد خطریه

پشتت بالشت بزار گلم که نزاره طاق باز شی