سلام خانما وقتتون بخیر من میخام دو ماه دیگه اقدام کنم ولی میخام قبل از اقدامم همه‌ی مراقبت ها و نکته ها رو رعایت کنم همه‌ی فکرم روز و شب شده بچه😓
توروخدا بگید که قبل از اقدام چجوری خودمو تقویت کنم مثلا چی بخورم و چی نخورم یا چه روغنی برای ماساژ شکم انجام بدم و از چه زمانی تا چه زمانی ماساژ رو شروع و تمام کنم؟
روزهای اقدام چندبار رابطه باید داشت؟
صبحانه و ناهار و شام بهتره چه چیزایی مصرف کنم که مفید باشه و تاثیر مثبت بزاره؟
ممنون میشم لطفا جواب بدید خیلی نگرانم واقعا
#قصد‌بارداری

اسیدفولیک بخور روزی یکی

اول از همه فقط و فقط برو تحت نظر یه پزشک زنانِ خیلی خوب ! همونی ک میخوای تا زایمانت باهاش باشی
اون برات کامل ازمایش ها ، سونوگرافی و پاپ اسمیر رو انجام میده و معاینت میکنه ک اگر زخم یا عفونتی هم داشته باشی قبل بارداری درمان شی
به نظر من بگو برای همسرت هم ازمایش اسپرموگرام بنویسه ! منم قبل اقدام خودم از پزشک خواستم و انجام دادیم ک اتفاقا همسرم تحرک اسپرمش پایین بود که یک دوره ۳ ماهه قرص مصرف کرد و کلا اوکی شد
و یه نصیحت خواهرانه ! به بچه فکر نکن هر چقدر بیشتر بهش فک کنی و استرس بگیری برات بد ترِ ! ریلکس باش 😌🌈

پیام بده کااامل بگم برات
اینجا خیلی طولانی میشه

اسیدفولیک ۱ رو شروع کن
یه روز درمیون اقدام داشته باش