سلام مامانا خوبید ؟
من همش فکر‌میکنم‌مامان خوبی نیستم

وقتی پسرم غذا نمیخوره یا گریه میکنه یا بهم میچسبه یهو عصبی میشم سرش داد میزنم میگم بخور دیگه بچه خسته م کردی یا مثلا میگم اللهی بی مادر بشی حالا دیگه خسته م کردی
بچه م‌بغض میکنه میزنه به گریه
گشنه ش ها ولی نمیخوره دست من نمیخوره
حتی غذا میزازم خودش بخوره لب نمیزنه پخش و پلا میکنه
خیلی سعی می‌کنم خشممو کنترل کنم یجاهایی دستم در میره عصبی میشم
بخصوص همسرم که هست بدتر میشم
یا مثلا وقتی نمیخوابه داد میزنم بخواب دیگه

واقعا حالم بد میشه بعدش
یا میاد تو‌ اشپزخونه وقتی پا گازم‌که خطرناکه بغلش می‌کنم میارم میزارمش تو حال با عصبانیت برمیکرم پاگاز با گریه میاد ستم
میگم ولم‌ کن چقدر گریه میکنی همه ش در دهنت بازه هر مامانی که میگه قلبم کنده میشه

چکار کنم برای مدیریت خشمم
عذاب وجدان دارم
قلبم داره میترکه از غصه

سلام عزیز برا منم اینجوری خیلی وقتا دیگه عصبی میشم ولی باید باهاش را بیای اکثر وقتا بیخیال کار میشم میشینم کنارش یا تو ظرف خودش کشمش و.بیسکویت .و میوه میزارم بخوره یکم سرگرم میشه یا میزارم خونه رو بهم بریزه تا من به کارام برسم

خدارو شکر همه مون مثل همیم خیال کردم فقط بچه من اینجوریه و چاره ای نیست جز تحمل🤣

ببینید خانوما فقط کافیه سرگرمشون کنید پسر منم همین که از جام بلند شم با گریه دنبالم میفته ،من مواقعی که کسی نیست و کار دارم میارمش میزارم تو روروئک کنار خودم تو آشپز خونه و بهش وسیله میدم باهاش بازی میکنم و شوخی میکنم باهاش بالاخره سرگرم میشه تا کارم تموم شه ، واقعا خیلی خشتگی فشار میاره من زانو درد ، کمر درد ، و هزار درد دیگه دارم ولی روزی هزاران بار دنبالش پا میشم که نیفته یکی دو بار کوتاهی کردم بچم افتاد ، اگه خدایی نکرده اتفاقی بیفته در آینده میتونیم زنده بمونیم و زندگی کنیم ؟ حالا خداییش من همسرم حتی اگه هیچ غذایی نزارم چیزی نمیگه و املتی ،نیمرویی چیزی میخوره .
اگه کسی رو دارید نزدیکتون بگید بیاد خونتون بچه رو سرگرم کنه و کاراتونو بکنید یا وقتی بچه خوابه

من شبا ک از خواب بیدار میشه خیلی عصبی میشمممم و داد میزنم

وای خدا کلا امروز شرایط تو رو داشتم
الانم بازم عذاب وجدان گرفتم یعنی بقیه ی چیزا به کنار این پروسه ی شستن و پوشک عوض کردن اوووووف نگم برات😭

واقعا مادر شدن خیلی سخته مخصوصا برای کسایی ک کنترل کردن عصبی بودنشون دستشون نیست یکی مث من

منم همینم من که بشدت یه دختر مهربون و دل نازک بودم تبدیل شدم به یه مامان عصبی سنگدل دیشب زدم رو پاش تا میخام پوشکشو عوض کنم کل خونه رو باید نبالش برم خستم خیلی خسته هنووز شام نخوردم گرسنمه خستم هووووف

منم سر بچه اولم چون تجربه نداشتم و دست تنها بودم و با همسرم هم بحثم میشد سر چیزای الکی افسردگی بعداز زایمان داشتم همینطور بودم ولی سر بچه دومم چون تجربه داشتم واقعا خیلی بهتر بودم تنها کاری که میتونی بکنی اینه که بری دکتر و افسردگی بعداز زایمانت رو درمان کنی و از یکی کمک بخوای تو بچه داری که بتونی وقت هایی رو با آرامش برای خودت بگذرونی

حق داری دقیقا الان منم همین شرایطو دارم
بچه ها خیلی گناه دارن
اونا مارو انتخاب نکردن این ما بودیم که خواستیم بیاریمشون
پس باید خودمونو کنترل کنیم
برای غذا خوردنم پسرم همین بود الان با هزار ترفند جلو تلویزیون و تبلیغات بهش غذا میدم

منم گاهی اوقات از کوره در میرم و اینحوری میشم🤦🏻‍♀️
کم طاقت شدم
دقیق وقتی پای گاز وایسادم
یا الکی میاد میچسبه به پام دور پام وای
یا یکسره گریه میکنه گاهی اوقات وقتی چیزی میخواد🫠🦦
من
سعی میکنم نفس عمیق بکشم
چشامو ببندم
بغلش کنم
اینحوری اروم تر میشم
اما گاهی اوقات از دستم در میره و داد میزنم که بعدش عذاب وجدان داغونم میکنه🥲🥲