میگم من ک جفتم پایینه و استراحتم ..بعد از چند روز شکمم کار کرد خب مجبوری زور میزنی ..خطرناک نیست؟ یکمی حس سوزن سوزن شدن دارم تو شکمم خیلی کم

من یبوستم شدید بود یبارم زور زدم چند ساعت بعدش خونریزی کردم دکتر شربت منیزیم هیدروکساید داد هرشب دوقاشق با یه لیوان اب میخوردم راحت دفع مبکردم

بسکویت فیبر دار بخور مثلا بسکویت بایکت خوب

من یبوست داشتم تو بارداری قبلم از بس زور میزدم جفتم اومد پایین
نباید زور بزنی
دکتر برو قرص چیزی بده
انجیر خشک بخور

اصلا زور نزن .کمپوت یا خود انجیر خشک خیس بره هرروز چند تا بخور .شیر بخور برگه زردالو اینا که یوبوست نشی .برنج و نون کمتر کن