صبح بخیر سیسی‌ها‌ من دختر خوبی بودم صبح‌ بیدار شدم رفتم پارک پیاده روی تخم‌مرغ آبپز شدم ولی😅 خیلییییی حالم خوبه .
کیا شروع کردن رژیمو
روز اول رژیم‌۳/
۱

من امروز روز چهارمه، ان‌شاالله همه خوش هیکل بشیم وای چقدر لاغر بودم خوب بود الان یادم میاد اونوقتا به خودم میگفتم چاقم🥲

منم سه روزه شروع کردم و شرایط پیاده روی ندارم خونه با گام شمار پیاده روی میکنم وحس خوبی دارم ایشالا به هدفمون برسیم 😊

من یک هفته تقریبا شروع کردم هر روز صبح ساعت ۷ میرم پیاده روی 😃 روزی چند قدم راه میری ؟؟