سلام خوشگلااا
رژیمتون در چه حاله.من که شدم ۸۷.۳۰۰ صبح هم پیاده روی بودم دارم به مرحله ای میرسم‌که خیلی کم وزن کم‌میکنم😅فکر کنم قراره استپ بخورم و این اصلا خوب نیست😕😑

تصویر
۴ پاسخ

سلام عزیزم من شما هم وزنیم به چند باید برسید قدتون چنده؟

من از ۸۶ شدم ۷۶
ولی باید بشم ۶۶
چیکارکنم دیگه نمیره پایین

رژیمت چیه عزیزم

از چند به ۸۷ رسیدی ؟
تو چند وقت

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
برای وزن گیری نوزاد چه باید کرد؟
برای وزن‌گیری نوزاد چه باید کرد؟
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر

سوال های مرتبط

مامان ترنم🥰تو دلی💙 مامان ترنم🥰تو دلی💙 هفته بیست‌ودوم بارداری
مامانا خیلی دارم وزن کم میکنم خیلی ناراحتم
اصلا اشتها ندارم چی بخورم که هم اشتهام خوب بشه هم وزن بگیرم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان اقا حامی مامان اقا حامی ۱۴ ماهگی
سلام روزتون بخیر❣
۲۸تیر۱۴۰۴ روز زایمان ۹۰ کیلو😳
۲۸تیر۱۴۰۵ ...۶۷😊
دقیقا بداز یکسال به وزن قبل برگشتم و خوشحالترینم 🙃🙂
فردای زایمان ۴کیلو از وزنم کم شد، و ماه اول ۶کیلو دیگه کم کردم و استپ وزنی کردم ، تا با رژیم فستینگ
بدون قرص و دارو و امپول و ورزش (البته فقط پیاده روی)..
به وزن قبل رسیدم ..😍🥰
قد۱۶۷ وزن ۶۷🤸‍♀️🧘‍♀️
مامانا شماهم به وزن قبل برگشتید یان ؟؟؟
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان دختر بلا مامان دختر بلا ۱ سالگی
سلام دوستان
من ۵ دی پریود شدم روز ۱۶ دی هم یک رابطه محافظت نشده داشتم کلا محافظت نشده 🤦‍♀️
صبح رفتم اورژانسی خوردم ۹ ساعت بعدش. امروز خون‌ریزی دارم خیلی زیاد نیست خیلی کم هم نیست متوسط رو به پایین بگم اصلا
احتمال بارداری هست؟رنگ خون هم خیلی قرمز نیست
دوستانی که میدونن لطفا راهنمایی کنید ❌️❌️❌️
تشکر
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱۲ ماهگی
سلام مامانا
من خیلی دارم لاغر میشم و وزن کم میکنم
یه پودر اشتها اور هست گیاهیه چند سال پیش میخوردم خیلی خوب بود
حالا شیر میدم میتونم دوباره بخورم؟ روی شیرم تاثیر میزاره؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جانا مامان جانا ۱ سالگی
منی که ۵ روز در هفته دو نوع ورزش میکردم و همیشه رژیم بودم، به درجه ای از عرفان رسیدم که توپولم، باید تقریبا ۱۰ کیلو وزن کم کنم ولی اصلا برام مهم نیست، یعنی میگم لباسامم بهم نخوره مهم نیست میرم باز میخرم.!!

میشه بگید چیکار کنم که باز انگیزه لاغر شدن داشته باشم؟

بچه رشد رژیم
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان رُزا مامان رُزا ۱۶ ماهگی
صبح بخیر سیسی‌ها‌ من دختر خوبی بودم صبح‌ بیدار شدم رفتم پارک پیاده روی تخم‌مرغ آبپز شدم ولی😅 خیلییییی حالم خوبه .
کیا شروع کردن رژیمو
روز اول رژیم‌۳/
۱
مشاهده ۳ پاسخ
مامان nafasam مامان nafasam ۲ سالگی
بچه ها من اصلا نمیتونم برم بیرون یا پیاده روی همش باید تو خونه باشم دلم میخواد دخترم ببرم پیاده روی .....به دلیل اینکه پسرم سنش به خانه ی بازی نمیخوره تو شهر و پیاده روی هم همراه من نمیاد همش غر میزنه که خستمه بریم خونه بزرگه کلاس سومه چکار کنم بنظرتون تو خونه هم تنها ولش کنم میترسم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دخترا مامان دخترا ۵ سالگی
من دوتادختر دارم چهارونیم ساله ویکساله
بچه شیرمیدم
دست تنهاهم هستم و خیلی خسته میشم
خیلی ضعیف شدم ولاغر
حالمم اصلا خوب نیست هم روحی هم جسمی
همش خستم انگیزه وحوصله هیچ‌کاری ندارم
یه سری قرص ومکمل پیدا کردم عکسشو میذارم ببینین میتونم بخورم یه کم انرژی بگیرم حالم خوب بشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهزیار مامان مهزیار ۱۳ ماهگی
سلام مامانای عزیز
شبتون بخیر
من بعد از یه ساعت پیاده روی استخوان واژنم خیلی درد میگیره در حالی که نمیتونم پامو بلند کنم و راه برم
به نظرتون برای چیه
تو بارداری این مشکلو داشتم بعد زایمان خوب شدم
به نظرتون عفونت یا کیست دارم؟؟؟؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ایهان وایلهان مامان ایهان وایلهان ۲ سالگی
سلام پسرم چتدروزدیگه ۱ سالش میشه ای دوماه اصلاوزن نمیگیره استپ وزنی گرفته شیرخشک هم خیلی خیلی کم میخوره کل روزیبارشایدتوخواب درحدی ک اومدم ساسرنگ شیربهش میدم چکارکنم وزن بگیره چی بدمش بخوره هروز
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ویهان حدادی مامان ویهان حدادی ۲ سالگی
سلام من بخاطر این که شیر میدم خیلی لاغر شدم و وزنم کم شده چکار کنم چی بخورم چاق بشم و هیچ ضرری به بچم نداشته باشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیلا و آیلا💞🌈 مامان نیلا و آیلا💞🌈 ۱۴ ماهگی
سلامم شبتون بخیر
مامانا من باید ۲۰۰۹ تا کالری مصرف کنم برای کاهش وزن ولی بیشتر ۱۵۰۰ نمیتونم بخورم
یعنی اگه بدن تنقلات تا دلت بخواد میتونم بخورماا که علت چاقی منم همیناست ولی غذا رو نه نمیتونم بخورم
چیکار کنم؟ اینجوری هم خوب نیست چون وقتی وزنم پایین بیاد بدنم به این کالری ۱۵۰۰ تا عادت میکنه و من که بیشتر ۱۳۰۰ نباید دریافت کنم و میرم توی استپ وزنی
شما که وزنتون بالاست چیکار میکنید؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
سلام خانما..شماتاحالا سویق دادین به بچتون؟ من چه سویقی بخرم واز کجا برای افزایش وزن نفس که استپ وزنی کرده؟؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ سالگی
خانوما بچم یکساله ۹۴۰۰ چیکار کنم اصلا درست وزن نمیگیره شیر که اصلا تو بیداری نمیخوره تو خواب هم شاید بتونم شب تا صبح بدم اونم در کل ۲۴۰ سی‌سی غذا کم میخوره آخه چیکار کنم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 🩷نخود و کشمش‌💙 مامان 🩷نخود و کشمش‌💙 ۱ سالگی
دخترررااااا
من اخرین وزن بارداریم شده بود ۸۴ و الان خودمو رسوندم به ۶۳
ولی الان ی مدته استپ خوردم و دیگه پایینتر نمیام
البته ی چند روز فستینگ هم گرفتم ولی تو فست هم استپ خوردم
چرااااااا ؟؟؟؟
چه پیشنهادی دارید ؟ قبل بارداریم هم حدود ۶۰ بودم
مشاهده ۱۰ پاسخ