منی که ۵ روز در هفته دو نوع ورزش میکردم و همیشه رژیم بودم، به درجه ای از عرفان رسیدم که توپولم، باید تقریبا ۱۰ کیلو وزن کم کنم ولی اصلا برام مهم نیست، یعنی میگم لباسامم بهم نخوره مهم نیست میرم باز میخرم.!!

میشه بگید چیکار کنم که باز انگیزه لاغر شدن داشته باشم؟

بچه رشد رژیم

سلام عزیزم شما که بچه تون سینه رو نمیگرفت چیکار کردین بلاخره گرفت یا نه

نترس منم ورزش میکنم اما بخاطر اتفاقات اخیر یجوری ام و کلا هفته ی گذشته رو تعطیل بودمو نتونستم ورزش کنم. تازه از دیروزه کع ورزش میکنم و امروزم درد بدنی بعد از ورزشو دارم .الان عذاب وجدان دارم که چرا هفته ی گذشته رو شل گرفتم هم تغذیه مو هم ورزشمو. ولی خب از طرفی ام به خودم حق میدم که نتونستم ورزش کنم چون اوضاع مملکت خیلی بد بود و روحیه نداشتم .چقدرم گریه کردم💔

نترس منم ورزش میکنم اما بخاطر اتفاقات اخیر یجوری ام و کلا هفته ی گذشته رو تعطیل بودمو نتونستم ورزش کنم. تازه از دیروزه کع ورزش میکنم و امروزم درد بدنی بعد از ورزشو دارم .الان عذاب وجدان دارم که چرا هفته ی گذشته رو شل گرفتم هم تغذیه مو هم ورزشمو. ولی خب از طرفی ام به خودم حق میدم که نتونستم ورزش کنم چون اوضاع مملکت خیلی بد بود و روحیه نداشتم .چقدرم گریه کردم💔

نترس منم ورزش میکنم اما بخاطر اتفاقات اخیر یجوری ام و کلا هفته ی گذشته رو تعطیل بودمو نتونستم ورزش کنم. تازه از دیروزه کع ورزش میکنم و امروزم درد بدنی بعد از ورزشو دارم .الان عذاب وجدان دارم که چرا هفته ی گذشته رو شل گرفتم هم تغذیه مو هم ورزشمو. ولی خب از طرفی ام به خودم حق میدم که نتونستم ورزش کنم چون اوضاع مملکت خیلی بد بود و روحیه نداشتم .چقدرم گریه کردم💔

نترس منم ورزش میکنم اما بخاطر اتفاقات اخیر یجوری ام و کلا هفته ی گذشته رو تعطیل بودمو نتونستم ورزش کنم. تازه از دیروزه کع ورزش میکنم و امروزم درد بدنی بعد از ورزشو دارم .الان عذاب وجدان دارم که چرا هفته ی گذشته رو شل گرفتم هم تغذیه مو هم ورزشمو. ولی خب از طرفی ام به خودم حق میدم که نتونستم ورزش کنم چون اوضاع مملکت خیلی بد بود و روحیه نداشتم .چقدرم گریه کردم💔

نترس منم ورزش میکنم اما بخاطر اتفاقات اخیر یجوری ام و کلا هفته ی گذشته رو تعطیل بودمو نتونستم ورزش کنم. تازه از دیروزه کع ورزش میکنم و امروزم درد بدنی بعد از ورزشو دارم .الان عذاب وجدان دارم که چرا هفته ی گذشته رو شل گرفتم هم تغذیه مو هم ورزشمو. ولی خب از طرفی ام به خودم حق میدم که نتونستم ورزش کنم چون اوضاع مملکت خیلی بد بود و روحیه نداشتم .چقدرم گریه کردم💔

منم ۱۰ کیلو اضافه دارم

منم امروز میگفتم باید ۱۰ کیلو کم کنمممم

نترس منم ورزش میکنم اما بخاطر اتفاقات اخیر یجوری ام و کلا هفته ی گذشته رو تعطیل بودمو نتونستم ورزش کنم. تازه از دیروزه کع ورزش میکنم و امروزم درد بدنی بعد از ورزشو دارم .الان عذاب وجدان دارم که چرا هفته ی گذشته رو شل گرفتم هم تغذیه مو هم ورزشمو. ولی خب از طرفی ام به خودم حق میدم که نتونستم ورزش کنم چون اوضاع مملکت خیلی بد بود و روحیه نداشتم .چقدرم گریه کردم💔

نترس منم ورزش میکنم اما بخاطر اتفاقات اخیر یجوری ام و کلا هفته ی گذشته رو تعطیل بودمو نتونستم ورزش کنم. تازه از دیروزه کع ورزش میکنم و امروزم درد بدنی بعد از ورزشو دارم .الان عذاب وجدان دارم که چرا هفته ی گذشته رو شل گرفتم هم تغذیه مو هم ورزشمو. ولی خب از طرفی ام به خودم حق میدم که نتونستم ورزش کنم چون اوضاع مملکت خیلی بد بود و روحیه نداشتم .چقدرم گریه کردم💔

دقیقا من

این نسل جدید ک بچه های ما هستن مادری ک مادری کنه و به خودش نرسه رو نمیپذیرن. هر چند ک منم درد تورو دارم🚶‍♀️ بین دختر قدیم و مادر جدید گم شدم

منم افتضاح چاق شدم دیگه الان تو رژیمم و دارم از گشنگی میمیرم خوبیش اینه همسرمم مثل من رژیمه

به هیکل زیبا ، آرامش اعصاب بیشتر ،اعتماد به نفس بیشتر تنوع لباسی بیشتر فکر کن و در آخر به این فکر کن که زیبایی و اعتماد به نفست چه تاثیر مثبتی رو بچت داره

منم ده کیلو اضافه وزن دارم و هیلی روحیه ام رو گرفته ورزشم نمیکنم یعنی اینقد خسته میشم که حالشو ندارم

منم همینجورم !!!!
بمنم بگو چیکار کنم 🤝😟