کاهش وزن
حذف نوشابه بیسکوییت کیک شیرینیجات
حذف روغن کره خامه
صبح به صبح ناشتا خاکشیربریزتو عرق کاسنی تا۴۰روزبخور
قهوه روزی دوباربخور
فست فود وچیپس وپفک نخور
عزیز دلم سرکه انار طبیعی آب روآتیشه.هر روز صبح ناشتا یه قاشق غذاخوری ازش بخور.ولی دقت کن حتما باید سرکه طبیعی روپیداکنی صنعتی نباشه ها.تا۴۰ روز بخور.
اینم آیدی روبیکامه دوست داشتی عصوکانالم شو
@fereshtehmaziar1368
روغن های مفید بخور تا روغن های بد دفع بشه
سلام مامانای عزیز( گــروه )زدیم تو ایتــا و تمام مامان های گهــواره اونجا چت میکنن تمام سوالات شما رو مامان های باتجـربه جواب میدن بصورت علمی و منطقی و کنار هم خیلی چیزها برای رشد کودک یاد خواهیم گرفت و همچنین در مواقع سخت کنار شما خواهیم بود که به راحتی از این چالش ها عبور کنید منتظر شما هستیم کنار هم مشکلات کودک خودتون با یه مشاوره درست که حاصل تجـربه های صحیح که در زندگی مامان های باتجربه کسب شـده بسادگی حـل میشـه کافیـه خودت بخوای که کمکت کنیم
مشاوره دارویی/خواندن نتیجه آزمایش/ارتباط بامـامـا
😍 مطالب آموزنده هم میزاریم 😍
آیــدی ایتـا😍👇
@ninigap
وقتی سرچ کردید بعد روی قسمت عناوین بزنید تا اسم ایدی براتون مشخص بشــه خوش اومدین پیام بدین لینک گروه براتون بفرستم😘
حذف قند
اب سرد نباید بخوری آب معمولی. اگه رعایت نکنی میره بالاتر وگرید ۳ وبعد سیروز کبدی
منم کبدم گرید یکه اکثرا کبد چرب رو دارن برا غذاس دیگه
خار مریم جمع کن بجوشون بخور روزی سه لیوان زود خوب میشی
آره قطعا با رعایت رژیم غذایی و ورزش و خوردن دارو ها بهتر میشی
پیاده روی خیلی تاثیر داره
کاهش وزن و پیاده روی مدوارم و کم کردن برنج و ماکارونی و سیب زمینی و آرد سفید و شکر روغن اینا باعث میشه از بین بره
قرص ليورگل بخر بخور سريع خوب ميشي
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.