مامانا تورو خدا جواب بدین من از اول حاملگی تا امروز ۴ کیلو اضافه کردم حس میکنم زیاده
اضافه وزن نرمال تو هفته من چقد باید باشه?

از هفته۳۰جنین وزن میگیره الان فقط خودت اضاف میکنی

عزیزم من دوقلو دارم تاالان۲کیلو زیاد کردم

من سر بارداری دخترم ۱۳ کیلو اضافه کردم

من کلا یه کیلو اضافه کردم
نمیدونم نرمالش چقدره
مولتی ویتامین میخوری؟

من از فروردین ۵ کیلو اضافه کردم دکترم گفت خوبه

من زیاد اضافه کردم سر بچه اولم هم همینطور بودم واقعا گرسنم میشه شبا از گرسنگی خواب ندارم بازم پا نمیشم چیزی بخورم تا صبح اذیتم
ولی کلا سالم خوری میکنم نمک خیلی خیلی کم شکر و بیسکوییت و... اینا هم حذف ولی دیگه ژنی هست همینطور دارم میرم بالا

من فعلا چیزی اضافه نکردم

من ۱۵ هفتم ۴ کیلو کم کردم از بس حالت تهوع دارم

منم همینطور اما طبیعیه اگه از قبل اضافه وزن ندارید

محدوده نرمال بدن هر کسی بر اساس چاقی لاغریش فکر کنم فرق داره
ولی من از اول بارداریم تا الان ۵ کیلو چاق شدم
و من کلا ادم لاغری هستم و مامانمم سر بارداری من و داداشم ماهی یک کیلو اضافه کرده یعنی در کل ۹ کیلو
اینو گفتم که بگم به ژن هم ربط داره و به خودت سخت نگیر
سالم غذا بخور ، مصرف پروتئین و حبویات و لبنیات و آجیل رو زیاد بکن

من تو ۶ماه رفتم تازه دوکیلو اضافه کردم 😑

منم همینم

من هیچی اضافه نکردم 😕

نه عزیزم زیاد نیس که