اووووف لعنتی این اسکات خیلی سختمه نمیتونم .ولی پیاده روی و پله رو میرم.
نقاط فشاری دقیقا کجا ها میشه؟
گل مغربی و چقدر سرش سوراخ کنم اندازه سر سوزن یا بیشتر؟؟
تا میتونی اسکات بزن و نقاط فشاری رو فشار بده، چمباتمه بزن، اون حالت قر کمر رو برو تا بچه تو کانال قرار بگیره
حالت گربه رو زیاد انجام بده
حالت چهار دست و پا رو برو
پیاده روی کن
اوخدووو میخوای زایمان کنی😍ب سلامتی بغلش کنی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.