حالا که زایمان از رگ گردن بهم نزدیک تره من یبوست شدید دارم 🤕 هرچقدر آب میخورم ، میوه میخورم ، هیچ فایده نداره
چیکار کنم آخه🤦🏼‍♀️

انجیر خیس کن بخور

زردالو

روغن زیتون
برگه زردآلو
انجیر
تخم شربتی و خاکشیر
مصرف سوپ و غذاهای آبکی

الو خوردی

شیاف گلیسیرین بزن صبح و شب با همون بار اول نرم میکنه منم همینطوری هستم در حدی که کلی خون میاد دیگه از سوزش نمیتونم بشینم ولی با این شیاف یکی دو بار اول خوب میشم

انجیر بخور شربت ملین بخور

کیوی خیلی خوبه

خاکشیر. زیتون. کیوی. ازگیل عالیه

کیوی بخور سریع جوابه