خانما بخاطر ویارم تقریبا یک هفته میشه غذا نخوردم فقط با میوه یکم سرپام ممکنه وزن کم کرده باشم؟یا فقط انرژیم تحلیل رفته؟نه آب نه غذا نمیتونم بخورم نه میلشو دارم نه ویار میزاره

مغزیجاتم بتونی بخوری خوبه مخصوصا بادام و گردو روزی چنتا دونه هم بخوری خوبه برای جنین

من از ۶۰رسیدم به ۵۰طی دو ماه چون همون میوه رو هم نتونستم بخورم اخر بارداری ۶۸شدم دکتر گفت وزنت کمه اما بچه ام وزنش ۳۲۵۰ بود اولا کم میکنی بعد چهارماه اوکی میشی نگران نباش

اولاشه ویار اذیت میکنه اگه فشار نداری صبحا ناشتا دو تا چوبشور بخور یا بیسکوییت ترد

اوایل یکم وزن کم میکنی به خاطر ویار ولی یعدش نه اضاف میکنی

من مثل تو بودم بالا هم میاوردم تا ۱۸ هفته ۹ کیلو وزن کم کردم

اره
من ۵کیلو کم‌کرده بودم