مامانا چطور اب قلم درست میکنید برا سوپ و اش نی نی هاتون ؟؟ چربی زیاد اذییت کننده نیس؟

دستورشم این مدرسه ک قلم رو ۶ ساعت می‌زاری بجوشه با آب رو شعله خیلی کم درشم می‌زاری نباید آبش خیلی کشیده بشه چون غلیظ میشه ..بعدشم میریزیم تو ی ظرف می‌زارم یخچال تا خودشو بگیره عین ژله ک شد شایدم سفت تر از ژله، در میاری ب مربع های کوچیک مثلاً اندازه ی گز تقسیم می‌کنی و جمع می‌کنی تو ظرف در دار می‌زاری فریزر :)

چربیش زیاد نمیشه ک شما تقسیم بندی ک می‌کنی ی مربع کوچولو تو هر غذا ک بخوای می‌ندازی چون چربی برا بدنشون نیازه اذیت کننده نمیشه