خانما رفتم دکتر گفت اگه تا شنبه دردت نگرفت بیا بستری شو 2سانت هم باز بودم واسه زایمان راحت تجربه ای دارین چیکار کنم چیا بخورم

پیاده روی خیلی موثره، و رابطه داشتن

چن هفته ای؟؟؟ من ۴۱ هفته بدون درد بستری شدم امپول فشار بهم زدن بعد ۶ ساعت اصن دردم نگرفت بازم🤣 بعدش دکترا گفتن به فکری بحال این برداریم دردش نمیگیره آخر سر خودشون یجیزی از واژنم بردن داخل کیسه ابمو پاره کردن کم کم دردام شروع شد کلا ۳ ساعت درد کشیدم

ورزش های قبل زایمان رو انجام بده
تو حموم کمرت رو با آب خیلی گرم بشور و ماساژ بده
داخل حموم اسکات بزن
یا مثل گِل لگد کردن
از پله بالا برو هی برگرد اینارو تکرار کن
من با این ورزشا خیلی زود دهانه رحمم فول شد

ماما خصوصی ب من می‌گفت تخم شربتی زیاد بخورم روز های آخر
یه قاشق غذا خوری پر داخل یه لیوان آب

پله بالا‌پایین برو،خیلی پیاده‌روی کن،یکاری کن طبیعی دردت بگیره،یکمم درداتو تو خونه تحمل کن بعد برو بیمارستان

خرما لاش گردو بزار ببر اونجا بخوری قوت داشته باشی
منم دوسانت بودم گف برو بخاب بستری شی😂بی درد و هیچ

پسر بزرگت ازومه

رابطه بدون جلوگیری داشته باش عالیه شبش دردت شروع میشه 😁من سرپسرم بعدازظهر رابطه داشتم شب دردم شروع شد

رابطه بدون پیشگیری پله بالا پایین کردن پیاده روی ورزش های مخصوص

اره منم بدون درد رفتم من که فقط یه سانت باز بودم با سوزن فشار بهم درد زدن