سلام گلاب به روتون یبوست شدید گرفتم انگار تو معقدم نبض میزنه میرم دسشویی زور میزنم خون میاد خیلی درد دارم چیکار کنم😭

مراقب باش بواسیر نگیری جدی بگیر که رفعش کنی، من خودم پیش دکتر طب سنتی رفتم وقتی انجام میدم نسخه رو خیلی بهتر میشم:(روزانه)
۷ عدد زیتون
۷ عدد انجیر خیسانده شده(بهتره شب خیس کنی صبح بخوری)
۲۱ عدد مویز ناشتا همراه بسم الله(منظور از ناشتا این نیست که از صبح هیچی نخورده باشی منظور اینه که یه مدت چیزی نخورده باشی و معده خالی باشه که بهتر جذب بشه)
یک ق غ روغن زیتون همراه غذای خودت
شربت خاکشیر
روغن زیتون دور ناف و ۵ دقیقه ماساژ ساعتگرد

شیاف گلیسیرین بخر بزار بعد یه ربع راحت میری
و شربت لاکتولوز بخور هر روز به روال که افتاد هرازگاهی بخور بدتر نشی

بعدشم مقعد رو با وازلین چرب کن،در طول روز مایعات هم زیاد بخور

بااب گرم خودتوبشور اگرمیتونی خواهرم اینجورشدهربوددکترگفت شلنگ اب ولرم بزاربه مقعدت اب گرم کم بازکن وقتی پربشه بافشارخودش بیرون میزنه اب بردارتااب بیرون بیادهمراهش کثیفی هامیاد نه اینکه شلنگ اب بزاری تاته نه همین اول ورودی بزاری کافیه

سلام،روغن زیتون یا روغن محلی گوسفندی یا گاوی بخور
برگ سنا دم کن بخور،شربت خاکشیر بخور

توت و انجیر بخور