سلام خانما گلاب به روتون برای یبوست چیکار کنم جز دارو؟یه دوهفته اس داروی جدید شروع کردم کلسیم اگ ولبان سرترالین یبوست شدم
شیر خشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک

هندونه بگیر بخور سریع شکمت کار میکنه

گل محمدی دم کن بخور خیلی خوبه من بعد زایمان شکمم کار نکرد ۲ روز بیمارستان بودم دیگه گفتن کار کرد گفتم آره ک فقط خلاص شم از بیمارستان اومدم خونه گل محمدی دم کردم سریع شکمم کار کرد و استرسم کم شد

کلسیم رو یک روز درمیان باید بخوری اب زیادبخورین کنجد سفید هم خیلی عالیه

کلم قرمز و کلم و کلم بروکلی رو سالاد کن روش حالا یا سس یا ماست بزن بخور خیلی خوبه برای یبوست

چای گل محمدی میگن خوبه با روغن کرچک