کره بادام زمینی
مامانای گل شما کره بادام زمینی رو چطور به بچه هاتون میدین؟؟؟
من بعد صبحونه دوتا خرما رو باز میکنم توش کره بادوم زمینی میریزم به عنوان مغزیش بعد میبندم میدم ارتا بخوره
و بعد اون کلا اشتهاش صفر میشه😐
هیچی نمیخوره تا چندساعت
نکنه ضرر داشته باشه😐

خیلی سنگینه یه قاشقش ۵۵۰ کالری داره
من خالی به علیسان میدم شکلاتیشم امتحان کن اونم خوشمزس

عزيزم كلا كره ها(بادوم زميني و پسته و...) چون غلظت بالايي دارن زياد خوب نيستن براي بچه ها
من از يه دكتر شنيدم فكرميكنم توي تلوزيون
من هنوز ندادم ب پسرم
اگ ميدينم كم بدين

من دیشب بادوم خالی دادم خورد😅

پروتیینش زیاده برای همین سیر میمونه خیلیم عالیه

نه گلم فکر میکنم چون خیلی سنگین میشه اینجوری😂 مدت بیشتر سیر نگهش میداره، اتفاقا خیلی خوبه که منم امتحان کنم چون دخترم نمیخوره کره بادوم زمینی ولی خرما دوس داره

الهه سنگینه برای همین اینطوریه
میان‌وعده بده که تا وعده بعدیش ۲ ۳ ساعت فاصله باشه گشنه میشه

خب عزیزم‌سنگینه بچه حق داره تا چند ساعت چیزی نخوره یا صبحانه بده یا میان وعده

طبعش گرم هست و هضمش طولانی

من باشیره انگور یا عسل قاطی میکنم بانون میدم

من خود بادوم زمینی رو میدم

اخه سنگین میشه خرما و کره کلا سیرش میکنه
ولی خوبه میخوره بده مقویه فوق چندساعت بعدناهارشو میخوره
من اوایل لقمه درست میکردم میریختم رو نونی کمم شیره مربا میخورد الان لب نمیزنه

منگ اینجوری به پسرم میدم به عنوان عصرانه
چون تایم صبحانه تا ناهار کمه اینم سنگینه دیگه ناهار نمیخوره
رو موز میزنم بهش میدم آخر شب قبل خواب

یا توی فرنیش میریزم وقتی سرد شد

فکر کنم مقوی و سیر کننده اس بخاطر همین بعدش هیچی نمیخوره

منکه کره بادوم زمینی دوس نداره مزشو نمیخوره