مامانای باردار کار سنگین تو این هفته ها یعنی چکاری؟ من نمیدونم میتونم کم کم کارامو کنم تمیز شه خونه تا زایمانم یا استراحت کنم اصلا مهم نباشه برام بعدش تمیزکاری کنم؟

سعی کن کار سنگین نکنی
فکر کنم چون باعث میشه کیسه اب پاره بشه

منکه همه کارامو تنهاکردم از شستن اشپزخونه وموکتش تا پتو وروفرشی وحتی رفتم بالای چهارپایه کابینتارو تمیزکردم یخچالمم خودم یکم جابع جاکردم 😬😬🙄🙄🥲🥲

وسایل سنگین مثل مبل و میز بلند نکن. جارو نکش. مبل نباید هل بدی. میتونی هر روز یکی دوتا کابینت و تمیز کنی. یخچال و فریزر هم میتونی تمیز کنی. اول خالی کن یه ذره بشین بعد طبقه هاش و بشور و بذار سرجاش. سعی کن بیشتر از یه ساعت سرپا نباشی. کمد لباساتو کم کم مرتب کن. جارو و طی و پرده و فرش و یا کمکی بگیر یا بگو همسرت انجام بده.

من نیرو کمکی دارم برای کارهای اساسی اومد از زیر و رو تمیز کردم تمام ظرفا داخل کابینت اینا
هر دوهفته یبارم میاد باز
ب نظرم اگه خودت تنهایی هرروز مختص یکار بذار
مثلا ی روز داخل یخچالتو تمیز کن بینش هعی درازبکش
باز فردا گاز

والا منکه دیروز کار کردم فقط چیز سنگین بلند نکن.جاروبرقی ام نکشی بهتره