من الان ۳۵ هفته و ۴ روزم سرویکسم کم بوده استراحت بودم تا هفته قبل از کی میتونم ورزش و پیاده روی رو شروع کنم؟

Question

مامان حسین جانم❤ ۵ ماهگی

۶ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان حسام 👶🏻🧸 ۵ ماهگی · Answer 1 · 2025-04-22T15:46:14Z

۳۷ هفته ، شبی ی ساعت پیاده روی کن
دمنوش بابونه بخور هرروز
ورزشاتو انجام بده اسکات اینا خوبه تا باز بشیی🥰

مامان پونه گُلی🌱 ۵ ماهگی · Answer 2 · 2025-04-22T15:43:23Z

دکتر به من گفت اگه قصد طبیعی داشتی از ۳۷ که خیالمون از بچه راحته