۳۵ هفته و ۴ روز از امروز میتونم ورزش های لگنی رو شروع کنم؟

۱ پاسخ

از ۳۶ هفته اگر مشکلی نداری دکتر اجازه میده شروع کن

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری

سوال های مرتبط

مامان حسین جانم❤ مامان حسین جانم❤ ۴ ماهگی
من الان ۳۵ هفته و ۴ روزم سرویکسم کم بوده استراحت بودم تا هفته قبل از کی میتونم ورزش و پیاده روی رو شروع کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ایلیا کوچولو مامان ایلیا کوچولو ۴ ماهگی
خانوما سلام من فردا ۳۵ هفته کامل میشم یعنی دیگه میرم برای پرکردن ۳۶هفته خواستم ببینم زمان خوبیه برای ورزش های لگنی ؟
چون میخوام شروع کنم یا بدارم از هفته ۳۶به بعد ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه ۴ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردید ، ورزش های لگنی رو از چند هفته شروع کردید و آیا زود دهاته رحمتون باز شد؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان برسام مامان برسام ۱ ماهگی
سلام بچها الان ۳۵ هفته ۳ روزم میتونم ورزش های بارداری رو انجام بدم برا زایمان
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان کیان ☘️ کاوه☘️ مامان کیان ☘️ کاوه☘️ ۴ ماهگی
از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم فردا ۳۵ رو تموم میکنم؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان افرا مامان افرا هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام مامانا سونوگرافی ۳۶ هفتگی رو میتونم ۳۵ هفته و ۴ روز برم؟ یا باید ۳۶ رو تموم کنم؟؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شهرزاد🧸 مامان شهرزاد🧸 هفته سی‌ودوم بارداری
مامانا من تا الان هيچ ورزشي نكردم پياده رويم خيلي نداشتم قصدمم زايمان طبيعيه
به نظرتون از اين هفته ورزش هاي لگني رو شروع كنم زوده يا دير شده؟😅
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مهوا🩷 مامان مهوا🩷 ۴ ماهگی
سلام خانما شما از چند هفته ورزش های لگنی رو انجام دادید یا دارید انجام میدید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان زهرا مامان زهرا ۲ ماهگی
خانما من روزی که نوبت دکتر دارم ۳۵ هفته ۴ روز میشم
به نظرتون معاینه لگنی میکنه؟
بگم بهش
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نیکا💕 مامان نیکا💕 ۱ ماهگی
از شنبه میخوام پیاده روی روزانه ۲۰ دقیقه شروع کنم .
ورزش های بارداری انجام بدم .
هر هفته ۱۰ دقیقه به تایم پیاده روی اضافه کنم .
شنبه میشم ۳۵ هفته و ۲ روز.
خوبه؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نهال خانم مامان نهال خانم روزهای ابتدایی تولد
خانما از الان میخام پیاده روی و ورزش های لگنی رو شروع کنم میشه اگر تجربه ای دارید راهنماییم کنید
ماساژ پرینه هم میخام انجام بدم
مامان رویا 🥹✨🫀 مامان رویا 🥹✨🫀 هفته سی‌وچهارم بارداری
خانوما امروز ۳۳ هفتم تموم شده از چند هفته ورزش های بارداری رو شروع کنم دلم میخواد تا ۳۸ هفته زایمان کنم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۴ ماهگی
خانما من امروز ۳۷ هفته ۴ روزم . امروز معاینه شدم یک سانت باز بودم
بنظرتون از فردا شروع کنم ورزش و پیاده رو کی دهانه رحمم ۴ سانت باز میشه؟ ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان کرشمه❤کارن مامان کرشمه❤کارن ۳ ماهگی
هم هفته های من ورزش رو شروع کردین؟
من امروز شروع کردم،۳۶هفته ۳روزم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نینی مامان نینی ۱ ماهگی
سلام من امروز ۳۵هفته و‌یک‌روزمه
ورزش های بارداری رو شروع کنم یا باید بذارم هفته ی ۳۶تموم‌شه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر