خانوما سلام من فردا ۳۵ هفته کامل میشم یعنی دیگه میرم برای پرکردن ۳۶هفته خواستم ببینم زمان خوبیه برای ورزش های لگنی ؟
چون میخوام شروع کنم یا بدارم از هفته ۳۶به بعد ؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط