من استراحت مطلق بودم اگه بخوام مثلا انشالله اخرای ۳۷ هفته زایمان طبیعی کنم از کی باید پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟؟

اصن چرا استراحت مطلق بودی ؟ باید از دکترت بپرسی که برات ضرر نداشته باشه عزیزم شاید اصن سزارین باشی

بنظر من شروع کن من دیر شروع کردم و همچنان منتظرررم

شروع کن ولی ۳۷ زوده عجله نکن

باتوجه به شرایطتت از دکترت بپرس

دیرم شروع کردی من دکترم از یه هفته پیش گفت شروع کن

منم مث شمام تحرکم کم بود .نمیدونم ازکی شروع کنم

بنظرم ورزش های لگنی و تنفس شکمی رو شروع کن

از الان شروع کن .انشالله راحت زایمان کنی