۴ پاسخ

خودمم تا ۱۶ ،۱۷هفته استپ بودم اضافه نمیکردم ولی الان دیگه‌وزن اضافه کردم دکتر میگه رعایت بکنم🫠

نگران نباش ماهای اول هفته های پایینتر اینجوری میشه چوون بعضی اوقات اشتها نداری خوب نمیخوری اکی میشه کم کم

حالا من با این که لب به هیچی نمی زنم با ویاری شدیدم 4کیلو اضافه کردم 😩

سه ماهه اول عادیه منم کم کردم از این ب بعد اضافه میکنی برو پیش دکتر تغذیه

سوال های مرتبط