خانوما راهی برای اینکه ولع به خوردن فست فود کم بشه دارین من همش میگم چیزای بخورم که توش پنیر پیتزا داره اصلااا نمیتونم جلو خودمو بگیرم الان نصف شبی بلند شدم سیب زمینی مخصوص درست کردم شوهرمم از من بدتر 😵‍💫😵‍💫بجا اینکه بگه نخور میگه ن بابا بخور دنیا دو روزه چیکار کنم قرصی چیزی هست که بشه جلو پرخوری رو گرفت
فرزند پروری
پوشک
جیش
پی پی
مای بی بی
لالا
نی نی
جیس

تنها راهش اینکه پنیر و اینا نگیری ک تو یخچال باشه وسوسه شی

خاهر منم حال و روز تو رو دتشتم الان کبدم شده گرید دو انزیمشم بالا رفتم توی رژیم سرسختانه بسکه سیب پنیری پیتزا و همه چیزای پنیری و شیرین و چرب میخوردم نذار به اون حال بیفتی خیلی ضرر داره کم کم کمش کن مثلا اگه هرشب میخوری یه روز درمیونش کن و بعد هی کمترو کمتر

سلام عزیزم میشه برای من یکم بیشتر توضیح بدی چیکار کردی ممنون میشم
بعد اینکه سیب زمینی آماده منجمد یعنی چی ؟

منم یهو اینقد هوس میکنم ک یچیزی درست کنم توش پنیرپیتزا باشه😂😂

بخورید نوش جونتون وللە من شوهرم پایە نیست هی میگە نخور ولی حتی شدە ماست بخورم میخورم آخرشبی چیکارکنم عادتم

بخدا حال داری من اگه بچه هام غذا داشته باشن برا خودمون هیچی درست نمیکنم اینقد حوصلم نمیشه

ب شدت کبدو چرب میکنه و تری گلسیرید و بالا میبره ....در کنارش آبغوره آبلیمو سرکه سیب استفاده کنم

دختر من عاشقه پنیر پیتزاس ولی خودم ن زیاد

توهم مثه من پنیرپیتزا دوس داری😁😍

جای پنیر پیتزای پراسس از پنیر موزارلا استفاده کن.
جای کربوهیدرات هم بیشتر پروتیین استفاده کن، سوسیس و کالباس هم از کارگاه خونگی مطمئن مه بدونی ژلاتین ... نمیزنن بگیر.
جای اینکه با نوشابه مصرف کنی دوغ و دلستر تلخ استفاده کن، هرچند دوغ قند داره ولی خب قند دلستر مال کمتره.
دیروقت هم اینجور چیزا مصرف نکن.
فعالیتت رو هم حفظ کن.

مدیون قدتی خواهر ک چاق نیستی

به به نوش جونت منم به هوس انداختی😋😋

آخ نوش جونت اینو خودت درست کردی؟

شاید چربی سالم بدنت کم داره

بستگی ب وزنت داره چون رعایت غذایی بالای چهل ساله ک شما جوانی

کاشکی من اینجور بودم ..لاغرم هیچی نمیخورم

من در دسترس نمی‌ذارم وگرنه میخورمممم😋

متاسفانه چیز خوشمزه ایه

چند کیلویی مگه که نخوری؟

اگه چاق نیستی خوب بخور چی میشه