لطفا کمکم کنید چند وقته از فشار های عصبی و مشکلات پیش اومده برا من و درگبرهای روزانه ک باعث شده یک ماه خورده یی یه لبخند کوچیک رو لبم نیاد ولی بخاطر بچهام ک باهاشون خنده ی مصنوغی میکنم ک مامان یوبس اخموی نباشم مهربونم باهاشون نازکتر ازگل نمیگم اما ی وقتایی ک گریه میکنن یا لج میکنن باهام انگار ی بهانه ی مبخوام ک خودمو بزنم اینقدر خودمو میزنم میرم تو اتاقرجیغ میزنم خودمو کتک میزنم ک الان صورتم کبوده ک انگار از دست یکی کتک خوردم اینقدر خدا رو صدا میزنم ک خدابا تموم کن این مشکلات ختم ب خبر کن من ذیگ دارم تلاف میشم از بس ب خودم اسیب زدم خستم شد مشاوره گرفتم اما زیادحرفاش دل اروم کن نبود فقط منتظز بود ی ساعت تموم بشه پول ویزیتشو بدم دردی دوا نکرد لطفا با ی حرفتون ارومم کنید فشار خیلی رومه




کولیک رفلاکس شیرخشک پوشک دندان تب نوزاد شیردهی نفخ چهلم نوزاد

عزیزم بشین گریه کن تا دلت خالی بشه آروم بشی من خیلی احساساتیم حتما باید گریه کنم گریه که کنم حس خوب بهم دست میده آروم میشم توام تو خودت نریز گریه کن بیا اینجا دردودل دل کن آروم بشی عزیزم اینشالله که حالت خوب بشه

خوشگلم زايمان بدنو خالي ميكنه مشكلاتم بدتر تشديد ميكنه🥺 سعي كن يه دكتر خوب بري قرصاي ارامبخش بخوري يه مدت اينجوري به خودت اسيب بزني بچه ها هم ميترسن خودتم روحيه ات بدتر ميشه وووو قطعا بعد سختي اسوويه

میگذره عزیزم بیوگرافی قبلت خیلی حس خوب بهم داد نوشته بودی هرچی ک آرامشتو ازت میگیره حذف کن فک کنم همین بود تو همون ادمی با همون طرز فکر همه چی درست میشه ب خودت آسيب نزن گلم هممون پر ازمشکلاتیم

سلام عزیزم خوبی تومان ب خدا باشه همه چی میگذره اینم همینطور حتما قبلنا چالش تو زندگیت داشتی چ زمان مجردی چ متاهلی دقیقا همون موقع هام فکر میکردی دنیا ب آخر رسیده اون موضوع از پا درت میاره یا فک کردی شبت صبح نمیشه اما شده من نمی‌گم اونا حتما ختم ب خیر شدن ولی تموم شدن والان وقتی یادت میاد ی چیز خیلی بی ارزشه ک حتی ذره ای احساس بهش نداری اما اون برهه پر پر می‌زدی ازبس حالت بدبود اینم میگذره دیریازود تموم میشه هروقت عصبی میشی چندتا نفس عمیق بکش آیت الکرسی بخون چهارقل بخون صلوات بفرست خیلی آرومت می‌کنه هرروز خداروشکر کن اسفند دود بده انرژی مثبتی بهت برمیگرده

چرا خودتو اذیت می‌کنی آخه ؟؟هر مشکلی چاره ای داره.
اپن طفل نعصوما چه گناهی کردن خودت چه گناهی کردی.گاهی که بچه ها ارومن ترانه بذارین سه تایی برقصین یا براشون برقص.قران بخون خیلیییی زیاد ارومت می‌کنه.من یه رفیق شهید دارم براش ذکر میگم خیلی آروم میشم.خودرنی علاوه بر جسم نالان و مریض روح آدم هم خسته می‌کنه.با دوستات زیاد رفت و آمد کن

میتونم
....

نرگس جان از حرف هات معلومه خیلی خسته‌ای و داری درد زیادی رو تنهایی تحمل میکنی این که با وجود این حال هنوز برای بچه هات مهربونی و هوای اون‌هارو داری نشون میده چقدر داری میجنگی ولی الان مهمترین چیز امنیت خودته

تو ضعیف نیستی تو خیلی زیادی تحمل کردی وقتی آدم مدتها زیر فشار میمونه مغزش خسته میشه دلش میریزه و گاهی دردش رو به شکل گریه عصبانیت یا حتی گریه آسیب زدن به خود نشون میده این یعنی تو بد نیستی یعنی خسته‌ای

اون که گفتی برای بچه هات لبخند مصنوعی میزنی یعنی ته دلت هنوز پر از عشق و زندگیه مادر بودن تو با این خستگی از بین نرفته فقط خود تو هم نیاز به بغل استراحت و مهربونی داری
اون صدایی که توی بحران میگه دیگه تموم شدم واقعیت نیست اون صدای درد توئه نه حقیقت تو حقیقت او اینه که هنوز داری میخوای هنوز به بچه هات فکر میکنی
به این فکر کن که این مشکلات برای یه مدت کوتاهی هستش با خودت بگو این موج می آید و می‌رود من هنوز ارزش آرامش را دارم
تو الان شبیه ادمی هستی که مدتها زیر بارون ایستاده خیس شده خسته شده اما هنوز ایستاده و من میتوام بهت بگم خیس بودن نشونه ناتوانی نیست نشونه اینه که زیادی تنها موندی زیر این فشار

نمیدونم مشکلت چیه دلت خواست اینجا بنویس شاید خالی شدی ولی ازته دلم برات آرامش میخوام فقط خودتو نباز دوتا دسته گل داری توخونه بخاطر اونا تحمل کن

وقتی تو زندگی کم اوردی به این فکر کن همه آدما مشکل دارن مال یسریا معلومه برای بعضیا درونی پس تو تنها نیستی به کوتاهی عمر فکر کن ته همه این سختیای دنیا مگه چند وقته... و چیزی خودمو خیلی آروم میکنه اینه که الان این مشکل و داری اما مثلا اونی که یه مشکل خیلی بزرگتر داره چطور داره زندگی میکنه؟ پس خداروشکر

به خدا همه از اینجور مشکلات داریم کسی بگه ندارم مطمئن باش ظاهر حفظ میکنه یکی از طرف همسرش یکی خانواده خودش یکی بچش یکی هم از هر سه تا میکشه…سعی کن بی خیال باشی با کارای کوچیک خودت حال خودتو خوب کن

به نظرم همچنان با مشاور پیش برو شاید نیاز باشه یه مدت کوتاه دارو مصرف کنی

عزیزم منم مثل شمام یه سری مشکلات دارم که نمیتونم بیان کنم ولی بخاطر بچه هام خودمو ب بیخیالی میزنم چون چاره ای ندارم سعی کن خودتو آروم کنی هروقت میخای عصبانی بشی برو یه اتاق بشین گریه کن خودتو خالی کن یا اگه دوست صمیمی داری باهاش صحبت کن درد ودلاتو بهش بگو اینطوری سبک میشی

دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ
ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ

همچنین🖤

میشه بگی مشکلت چیه؟