خانما بلافاصله بعد از به دنیا اومدن بچه چقدر وزن کم کردین؟
من تا حالا ۱۰ کیلو وزن اضافه کردم،۲۰ روز دیگه هم سزارینمه به نظرتون تا تون موقع چند کیلو دیگه میاد رو وزنم

من فقط دوست دارم شکمم اب بشه بدنم همینطور بمونه تپل بودن خیلی بم اومده😂😂

من ۶۰ بودم باردار شدم وزنم ۷۰ شد
زایمان کردم بعد ۱۰ روز شدم همون ۶۰ کیلو و شکمم تخت تخت شده

من ۱۴ کیلو اضاف کردم الان ۱۲ کیلو کم کردم

من ده کیلو اضافه کردم الان روز ۱۵زایمانمه ۸ کیلو کم کردم

من ۱۴ کیلو اضافه کردم تو بارداری اول
روز دهم ک رفتم دکتر ۱۰ کیلو کم کرده بودم
بعد چنان لاغر شدم ک از قبل بارداری هم لاغرتر شدم

عزیزم ۱۰ کیلو چیزی نیست که بخوای نگرانش باشی در بدترین حالت با زایمان و خروج ضمائم زایمان فورا ۵-۶ کیلو کم میکنی
مابقی هم طی بهبود رحم و بازگشت مقدار خون به حالت اولیه و از بین رفتن ورم و احتباس آب توی بافت ها وزنت به حالت اول برمیگرده. تازه خود فرایند شیر دهی هم باعث کاهش چربی میشه و اگر تغذیه ت مناسب باشه و پرخوری و بدخوری نکنی بیشتر هم وزنت میاد پایین

روزای آخر وزنت ممکنه تا ۸کیلو هم بالا بره مواظب باش

من توی ماه ۸ ام استپ وزنی داشتم