بورو عملکن حتما ، به حرف هیچکسگوش نده یه دکترخوب پیدا کن حتما ، مادر من ۳۰ سال تحمل کرد آخرشم عصب پاهاش و از دست داد مجبور شد عملکنه ولی چه فایده دیگه پاهاش میلنگه ،هرکی زود عملکرد جواب گرفت ، راحت میشی
اگر دیسکت پاره نشده باشه میشه با آب درمانی و دارو تا حدودی دردش رو کم کرد.
کپسول پرگابالین یا گاباپنتین اینا هم خوبه
مسکن ناپروکسن
خوردن مکمل منیزیم و کلسیم حتما
فکر کنم برای دیسک کمربند مخصوص داره داروخونه
اگر جایی رو بلدی برو رگ گیری و ماساژ ..ک مطمعن باشی طرف کارش و بلده ..
فقط استراحت و شیاف و مسکن جواب میده همین ..کمرت و مواظب باش زیر باد مستقیم نباشی همیشه روش و بپوشون..
ببین منم کمر دردم وقتی عصبانی میشم یا حرص میخورم ..سیاتیک و مهره هام جوری درد میکنه ک قفل میشم ..و از درد ناله میکنم..هیچ راه درمانی نداره ..و اونایی ک عمل کردن پشیمونن..
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.