برای درد پریودیت روزی یک عدد پروژسترون با اطلاع پزشکت مصرف کن .طبیعیه این درد و کمر درد .عضلات کمری ضعیفه ، و شکم اومده جلو قائدتا درد داری گلم
سعی ن بخوابی رو پهلو چپ و بالشت بین پاهات باشه و یکسری ورزش های ریز نشستنی انجام بده
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.