دوستان من شیرم خیلی کمه چیکارکنم ؟؟

بارداری
زایمان

قطره شیرافزا، سوپ شنبلیله، طالبی ،آناناس، چای کمرنگ بانبات زیاد ، آب هویج
آب جوشیده روزی ۸لیوان،شیر گرم
من دوغ، طالبی ، چای میخورم شیرم زیاد میشه
آبگوشت، کله پاچه، ماکارانی هم برای بعضی ها تاثیر داره

پودر گالاکتومد

آب هویج.

میگن انگور شیر مادر رو زیاد میکنه