سلام
برای افزایش قد تو سن پسرم چی بهش بدم بخوره ؟

فرمول افزایش قد: پروتئین(مرغ و گوشت و حبوبات و لبنیات)، کلسیم (لبنیات، سبزیجات برگ سبز، حبوبات و مغزها، ماهیهای استخوان نرم، توفو و تخم مرغ)، ویتامین دی(آفتاب)، روی یا زینک، فعالیت بدنی

مولتی ویتامین.حریره بادوم.سویق سنجد بگیر تو فرنیش بزن

حریره بادوم آبگوشت میگن خوبه

قدش چقدره

شیر بده