شیرم خیلی کمهه🥲
دخترمو دوروز کمو بیش شیرخشک میدادم حالا میبینم وابسته اون شده سینه خودمو نمیگیره منم از دیشب بهش شیرخشک ندادم دیگه اصلا نمیدم اگر بشه
ولی شیرخودمم کمه
خودش موقع شیرخوردن گریه میکنه بخاطریکه شیرخشکو میخاد و ازینور شیرم کمه باید خیلی مک بزنه که بیاد نمیزنه همش گریه میکنه
از دیشب حدود ۱۰_۱۵ تا خرما و چای نباتم خوردم و کپسول شیرافزا ولی همچنان سینه هام شلن اصلا رگ نمیکنن مگه اینکه کلی میک بزنه که گریه میکنه

عزیزم خودتو اذیت نکن ،اگه شیرت کمه ،شیر خشک بده ،من بچم فقط شیر خودمو میخوره ،انقد دوست داشتم شیر خشک بخوره نگرفت
الانم به سینم عادت کرده بیچاره شدم انقد اذیتم عصبی شدم دیگه

عزیزم هم شیر خودت بده هم شیر خشک موقعی که میدونی خوابش میاد شیر خشک بده که بعدش سیر بشه بخوابه

تا بچه میک نزنه بدن هرچیم بخوری شیر تولید نمیکنه
اگه دوست داری شیر خودتو بدی اول اینو بده بعد برای کمکی شیرخشک
ولی دختر من چون رفلاکس داشت همون شیر خودمم به زور میخورد به کمکی نمیرسید

همیشه اول شیر خودتو بده اگر سیر نشد بعد شیر خشک اینجوری ول نمیکنه
اگر همسرت همکاری می‌کنه بگو برات مک بزنه تا شیرت جاری شه خودتم دوش آب گرم بگیر سینه هاتو
دوشیدن هم کمک کنندس
زیره سبز و سیاه
بادوم گردو پسته
پودر مالت جو و پودر گالاکتومید
برنج و شیر برنج و سوپ و آبگوشت
بستنی
تخم مرغ و شیر
من شیر تخم مرغ و کنجد و نبات قاطی میکردم یا شیر و پودر سنجد و گردو یا شیر با پودر گالاکتومید
هویج هم خیلی خوبه
آب هم زیاد بخور
نگران نباش کم کم مکیدن های بچه که بهتر بشه سیر میشن ولی گریش می‌تونه برای دل درد هم باشه یا اینکه بعضی وقتا جریان شیر زیاده نمیتونن بخورن
تصور کن لیوان ابو یکی برات بگیره نمیتونی نفس بکشی اونم لیوانو عقب نبره دقیقا ماه های اول خیلی این اتفاق میفته چون سرعت شیر خیلیع ماه های اول و بعد به مرور تنظیم میشه

منم همینطورم
دوروزه سینم پس میزنه دو دیقه هم نموند رو سینم
من اشتباه کردن با قطره جکون یا سرنگ شیر نزیختم رو سینم ک سینمو مک بزنه تو اینکارو کن
هم سیر میشه هم سینت ول نمیکنه