خانوما من دوماهی میشه که ورزش پیلاتس میرم
و اخیرا متوجه شدم ۵ هفته باردارم 🙈
آیا میشه ورزشمو این ماه برم ؟

مبارکه عزیزم😘
دارو چی مصرف میکردی؟
رژیم هم گرفته بودی؟؟؟

منم نزدیک یک ماهه دارم پیلاتس میرم

نه عزیزم نرو من باشگاه میرفتم نمیدونستم سقط شد دور از شما،باز باردارم

مربیم میگفت هرکی تنبلی داشته اومده حامله شده 😂نتونسته ادامه بده منم برای بارداری رفته بودم و واقعا شد

فکر نکنم عزیزم بازم از دکترت بپرس چون حرکات کششی و سنگین داره فکر نکنم بتونی منکه نرفتم

منم با پیلاتس باردارشدم😂 اونم ۴جلسه فقط و ۴میلو کاهش