هر شب یدونه فولیک اسید بخور
سوره یاسین بخون
خرما و بادام
تخم مرغ آب پز
عدس بخور
و به هیچ عنوان از ماست و پنیر و کره و...دست ساز استفاده نکن فقط پاستوریزه بخور
خوراکی و فست و فود و نوشابه ام نخور
بادام و خرما خیلی خوبہ
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.