تغذیه خوب پروتین و سبزیجات کافی ورزش خواب خوب
برا چی؟ میخوای اقدام کنی؟
پیاده روی وورزش کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.